孕婦飲食有不少禁忌，包括海鮮類(lèi)、水果類(lèi)、加工類(lèi)、根莖類(lèi)及其他類(lèi)食物。具體如螃蟹、柿子、膨化食品、發(fā)芽土豆、荔枝等。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.海鮮類(lèi)：螃蟹性寒涼，有活血化瘀的作用，可能導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)，所以孕婦應(yīng)禁食。
2.水果類(lèi)：柿子含有較多鞣酸，容易導(dǎo)致消化不良；山楂可能引起子宮收縮；桂圓性熱，多吃易上火。
3.加工類(lèi)：膨化食品通常高鹽高油，營(yíng)養(yǎng)成分低；腌制食物含有大量亞硝酸鹽，對(duì)孕婦和胎兒健康不利。
4.根莖類(lèi)：發(fā)芽的土豆會(huì)產(chǎn)生龍葵素等有毒物質(zhì)，食用后可能引起中毒反應(yīng)。
5.其他類(lèi)：荔枝糖分高且性熱，過(guò)量食用可能導(dǎo)致孕婦上火；太刺激太涼的食物，如辛辣食物、冷飲等，可能刺激腸胃，引發(fā)不適。
孕婦的飲食關(guān)乎自身和胎兒的健康，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，多吃新鮮、天然、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，如蔬菜、瘦肉、蛋類(lèi)等。

您好：孕期注意飲食衛(wèi)生少吃過(guò)咸，過(guò)油，過(guò)甜的食物。不吃刺激性的食物：濃茶，酒，辛辣調(diào)味品。各餐食物合理分配。不暴飲暴食，不偏食，進(jìn)餐要專(zhuān)心保持心情愉快。祝寶寶健康成長(zhǎng)。