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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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高俊中 醫(yī)師
邢臺市人民醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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乳腺增生是常見的乳腺良性病變,患者在飲食方面需注意均衡營養(yǎng),多攝入新鮮蔬果、粗糧,減少高脂肪、高糖、高雌激素食物的攝入。同時,保持良好的飲食習(xí)慣也很重要,如規(guī)律進(jìn)餐、控制食量等。 1. 多吃新鮮蔬果:如西蘭花、胡蘿卜、蘋果、香蕉等,富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于維持身體正常代謝。 2. 增加粗糧攝入:如玉米、燕麥、糙米等,能提供豐富的膳食纖維,促進(jìn)腸道蠕動,減少體內(nèi)毒素堆積。 3. 選擇低脂食物:如瘦肉、魚類、豆類,避免過多攝入肥肉、油炸食品等高脂肪食物,以免加重乳腺增生。 4. 控制糖分?jǐn)z入:減少甜食、飲料等高糖食物的食用,防止血糖波動影響內(nèi)分泌。 5. 避免高雌激素食物:如蜂王漿、雪蛤等,以免刺激乳腺組織增生。 6. 規(guī)律進(jìn)餐:定時定量進(jìn)食,避免暴飲暴食,有助于維持內(nèi)分泌穩(wěn)定。 7. 控制食量:不過度進(jìn)食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,減輕乳腺負(fù)擔(dān)。 總之,乳腺增生患者通過合理的飲食調(diào)整,有助于緩解癥狀,促進(jìn)病情恢復(fù)。但飲食調(diào)理不能替代正規(guī)治療,如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
2024-12-09 18:09
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