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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好,首先你需要避免煙酒和碳酸飲料等不良的刺激。避免有接觸射線等。如西瓜、葡萄、番茄和某些貝殼類動(dòng)物體內(nèi)發(fā)現(xiàn)的番茄紅素,可以增加男性的精子數(shù)量。經(jīng)常吃南瓜葉和南瓜子、白洋蔥、姜、西紅柿等食物,再加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,不抽煙和不過(guò)度飲酒等,將會(huì)有助于男性提高精子質(zhì)量。
2019-01-10 11:03
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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袁天榮 醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
三級(jí)甲等
藥劑科
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你好,多吃水果,多吃堅(jiān)果,多吃蔬菜,少吃肉類,不要熬夜,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),適量減少性愛(ài)次數(shù)。
2013-12-27 19:58
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