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脾虛腎虛如何通過飲食調(diào)理

2013-12-27 17:08 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

脾虛腎虛如何通過飲食調(diào)理

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

吳偉康主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

中醫(yī)科

脾虛腎虛較為常見，可能出現(xiàn)乏力、食欲不佳、腰膝酸軟等癥狀。癥狀嚴(yán)重時應(yīng)及時就醫(yī)。調(diào)理可從飲食、作息等多方面入手。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.飲食選擇：多吃健脾補(bǔ)腎的食物，如山藥、芡實(shí)、栗子等。
2.避免食物：少吃生冷、油膩、辛辣之物，以防加重病情。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于臟腑功能恢復(fù)。
4.適度運(yùn)動：如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
5.情緒調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免過度焦慮和緊張。
6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸等。
總之，脾虛腎虛的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持，才能有效改善癥狀。
2013-12-27 17:23

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什么是脾虛泄瀉? 　　脾虛泄瀉是由脾氣虛，或病后過服寒涼，或飲食失節(jié)，或勞倦傷脾引起的。脾虛泄瀉的基本征候特征為身弱怯冷，面色萎黃，手足皆冷，四肢倦怠，不思飲食，時時瀉薄。其脈多虛濡或沉緩。治以溫運(yùn)健脾為主，選用理中湯、附子理中丸、參苓白術(shù)散、四君子湯等方。參見脾泄、泄瀉等條。查看全文»

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