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苦瓜茶有哪些功效與作用及好處？

2024-12-05 10:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

苦瓜茶的功效與作用,喝苦瓜茶有什么好處?

回答1
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于學(xué)暉藥師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

營養(yǎng)科

苦瓜茶具有清熱降火、降血糖、促進(jìn)消化、美容養(yǎng)顏、提高免疫力等功效與作用。 1.清熱降火：炎熱夏季，人體易燥熱，苦瓜茶能幫助清除體內(nèi)熱毒，緩解口干舌燥、咽喉腫痛等癥狀。 2.降血糖：其含有的類似胰島素的物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)血糖水平，對糖尿病患者有一定輔助作用。 3.促進(jìn)消化：可刺激胃腸蠕動，增強(qiáng)消化功能，改善食欲不振、消化不良等情況。 4.美容養(yǎng)顏：豐富的維生素 C 和抗氧化成分，能減少自由基對皮膚的損害，使肌膚更加光滑細(xì)膩。 5.提高免疫力：所含營養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防疾病。總之，適量飲用苦瓜茶對身體有一定益處，但需注意，苦瓜茶性涼，脾胃虛寒者不宜多飲。
2024-12-05 22:57

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