桂圓干泡水喝具有一定的保健作用，但效果因人而異，也并非適用于所有人。如果出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：桂圓干富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，泡水喝可補(bǔ)充部分營(yíng)養(yǎng)。
2.安神助眠：能在一定程度上緩解神經(jīng)衰弱，改善睡眠質(zhì)量。
3.益氣補(bǔ)血：對(duì)于氣血不足者，有一定的調(diào)養(yǎng)作用。
4.增強(qiáng)免疫：所含的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。
5.健脾開胃：能促進(jìn)消化，增進(jìn)食欲。
雖然桂圓干泡水有一些好處，但不能替代藥物治療疾病。過量飲用可能引起上火等不適。應(yīng)根據(jù)自身情況適量飲用。