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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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王前山 副主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
感染(肝病)科
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肝臟是重要的代謝器官,秋天養(yǎng)肝護(hù)肝可從飲食入手。若肝部出現(xiàn)明顯不適,應(yīng)及時就醫(yī)。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時,請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
2013-12-26 20:05
1.多吃新鮮水果,如蘋果、香蕉、葡萄等,富含維生素、微量元素,助于消化。
2.常吃新鮮蔬菜,像青菜、芹菜、菠菜等,含葉酸,能調(diào)節(jié)肝功能。
3.適量攝取蛋白質(zhì)食品,如魚肉、雞肉、豆類,修復(fù)和更新肝細(xì)胞。
4.食用富含維生素E的食物,如杏仁、黑芝麻,抗氧化,保護(hù)肝細(xì)胞。
5.選擇菌類食物,如香菇、木耳,提高免疫力,減輕肝臟負(fù)擔(dān)。
合理飲食對養(yǎng)肝護(hù)肝有幫助,但要注意均衡,若肝臟出現(xiàn)問題,僅靠飲食調(diào)理不夠,還需遵醫(yī)囑治療。
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