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糖尿病患者食用小黃魚適宜嗎?

2013-12-24 13:41 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

糖尿病患者食用小黃魚適宜嗎?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

陳燕銘主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

三級甲等

內(nèi)分泌科

糖尿病患者通?？梢猿孕↑S魚，但需注意食用量、烹飪方式等因素。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.營養(yǎng)成分：小黃魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、維生素和礦物質(zhì)等，對身體有益。
2.血糖影響：其升糖指數(shù)較低，適量食用一般不會(huì)引起血糖大幅波動(dòng)。
3.食用量：應(yīng)控制量，避免一次性攝入過多。
4.烹飪方式：建議清蒸、煮湯等清淡做法，少用油炸等高油方式。
5.個(gè)體差異：部分患者可能對海鮮過敏，或合并其他疾病影響食用。
總之，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可適量食用小黃魚，但要綜合考慮自身情況。
2013-12-24 13:56

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