肝臟不好的人在選擇保健品時(shí)要謹(jǐn)慎，以下幾種保健品可能對(duì)護(hù)肝有一定幫助：水飛薊素類、維生素類、奶薊草提取物、大豆卵磷脂、蜂膠等。 1.水飛薊素類：水飛薊素能穩(wěn)定肝細(xì)胞膜，增強(qiáng)肝細(xì)胞的解毒功能。常見(jiàn)的有水飛薊賓膠囊。 2.維生素類：如維生素 C、維生素 E 等，具有抗氧化作用，減輕肝細(xì)胞的氧化損傷。 3.奶薊草提取物：有助于促進(jìn)肝細(xì)胞的再生和修復(fù)。 4.大豆卵磷脂：可以促進(jìn)脂肪代謝，減輕肝臟的脂肪負(fù)擔(dān)。 5.蜂膠：有一定的抗炎和增強(qiáng)免疫力的作用，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。 需要注意的是，保健品不能替代藥物治療。肝臟不好的人應(yīng)先就醫(yī)明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、避免熬夜等，對(duì)于肝臟的健康也非常重要。