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暈車后適宜吃哪些食物緩解不適?

暈車后吃什么好

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳保國 醫(yī)師

    河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

    二級甲等

    口腔科

    暈車后可通過飲食來緩解不適,比如酸性食物、清淡食物、水果、飲品、主食等。 1.酸性食物:山楂、橘子等,其酸味能刺激味蕾,緩解惡心感。 2.清淡食物:如米粥、清湯面,這類食物易消化,不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。 3.水果:香蕉富含鉀元素,有助于維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡;蘋果能促進(jìn)消化,減輕胃部不適。 4.飲品:適量飲用溫水,補(bǔ)充水分,避免脫水;姜茶有暖胃止嘔的作用。 5.主食:蘇打餅干等,可中和胃酸,減輕胃部的不適感。 暈車后的飲食選擇應(yīng)以清淡、易消化為主,避免食用油膩、辛辣或刺激性食物。如果暈車癥狀嚴(yán)重,建議及時就醫(yī)。

    2024-12-06 02:59
就醫(yī)問藥

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什么是暈動病?   暈動病(motion sickness)又稱運(yùn)動病,是指乘車船或飛機(jī)時,因不規(guī)則顛簸、搖晃、旋轉(zhuǎn)或加速、減速運(yùn)動使前庭迷路受到異常刺激造成前庭功能紊亂而引起一系列自主神經(jīng)性癥狀。其臨床表現(xiàn)主要為頭暈、惡心、流涎、頭痛、全身乏力、不思飲食、嘔吐甚至虛脫等。這種暈動病癥狀通常改變旅行方式或是結(jié)束旅游后不久均減輕。近80%的人有過暈動癥之苦。 查看全文»

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