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貧血患者吃什么食物能有效補(bǔ)血?

貧血患者吃什么食物能有效補(bǔ)血?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    劉啟發(fā) 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    血液內(nèi)科

    貧血患者可通過食用多種食物補(bǔ)血,如含鐵食物、含葉酸和維生素B?食物、高蛋白食物等。如果身體不適,請盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
    1.含鐵食物:豬肝、牛肝、菠菜等,有助于改善缺鐵性貧血。
    2.含葉酸和維生素B?食物:動物肝腎、綠葉蔬菜等,對葉酸和維生素B?缺乏性貧血有益。
    3.高蛋白食物:瘦肉、豆類制品等,能緩解蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血。
    4.含維生素C食物:橙子、草莓等,促進(jìn)鐵吸收。
    5.其他:黑芝麻、黑木耳等,也有一定的補(bǔ)血作用。
    合理飲食對改善貧血有幫助,但嚴(yán)重貧血還需就醫(yī)診治。

    2013-12-19 23:30
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馬進(jìn)

馬進(jìn) / 主任醫(yī)師

擅長:各種眼底疾病的診治,特別是糖尿病視網(wǎng)膜病變、黃斑部病變、各型視網(wǎng)膜脫離和玻璃體疾病的臨床診斷、手術(shù)及激光治療。

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長:中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

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林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長:肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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