真空拔罐后要注意多方面事項(xiàng)，包括皮膚護(hù)理、保暖、活動(dòng)、飲食和觀察等，以免引起不適或影響效果。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.避免著涼：拔罐后毛孔張開，應(yīng)注意保暖，避免吹冷風(fēng)和接觸冷水。
2.保護(hù)皮膚：拔罐部位的皮膚可能會(huì)有輕微損傷，避免摩擦和搔抓。
3.休息活動(dòng)：拔罐后不要立即劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)適當(dāng)休息。
4.飲食調(diào)整：忌生冷、油膩、辛辣食物，可多喝水。
5.觀察癥狀：留意拔罐部位有無紅腫、疼痛加劇等異常，若有需及時(shí)就醫(yī)。
6.沐浴時(shí)間：至少8小時(shí)內(nèi)不要洗澡，防止感染。
7.避免重復(fù)拔罐：短期內(nèi)同一部位不宜多次拔罐。
遵循這些注意事項(xiàng)有助于拔罐后的身體恢復(fù)，減少不良反應(yīng)的發(fā)生。

拔罐后當(dāng)天不要洗冷水澡，最好不要吹空調(diào)。