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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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倪良玉 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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豆腐富含蛋白質、鈣等營養(yǎng)成分，但男人食用豆腐也需適量。過量食用可能帶來一些影響，如影響鐵吸收等。當身體出現異常時，應趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2013-12-19 17:31
1.營養(yǎng)成分：豆腐含優(yōu)質蛋白質、鈣、大豆異黃酮等。
2.適量好處：補充營養(yǎng)，增強體質。
3.過量影響：影響鐵吸收，可能干擾內分泌。
4.食用建議：搭配其他食物，保證營養(yǎng)均衡。
5.個體差異：某些特殊體質或疾病的男性，食用需更謹慎。
總之，男人可以吃豆腐，但要注意適量，結合自身情況合理安排飲食。
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