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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝光輝 副主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
整形美容激光中心
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瘦腿可通過運動、飲食、按摩、醫(yī)療手段及日常習(xí)慣等實現(xiàn)。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進行治療,不宜自行開藥。
2018-08-25 19:40
1.運動:進行有氧運動如慢跑、游泳等,以及針對腿部的力量訓(xùn)練,如深蹲、箭步蹲。
2.飲食:控制熱量攝入,減少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果和蛋白質(zhì)的攝入。
3.按摩:用雙手從下往上按摩腿部,促進血液循環(huán),緩解肌肉緊張。
4.醫(yī)療手段:如瘦腿針注射,但需在正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行,并遵醫(yī)囑。
5.日常習(xí)慣:避免久坐久站,經(jīng)常踮腳尖、站直時雙腿并攏等。
綜合運用以上方法,并長期堅持,才能達到理想的瘦腿效果。
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回答2
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張煥臣 主治醫(yī)師
鹽城市亭湖區(qū)疾病預(yù)防控制中心
其他
預(yù)防醫(yī)學(xué)門診部
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你好,一般在懷孕4個月后B超會檢查出胎兒的性別的。但現(xiàn)在國家法律不允許隨意性別鑒定的。祝健康。
2013-12-17 15:13
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