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喝熱水對身體有何益處

喝熱水對身體有何益處

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    陳文姬 副主任醫(yī)師

    東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院

    三級甲等

    全科醫(yī)療科

    喝適量溫度的熱水對身體有多種好處,包括促進(jìn)血液循環(huán)、緩解腸胃不適、幫助新陳代謝、減輕呼吸道炎癥、保護(hù)口腔健康。身體健康為重,一旦感到不適,應(yīng)及時就醫(yī),避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
    1.促進(jìn)血液循環(huán):熱水能擴(kuò)張血管,改善血液流動,有助于養(yǎng)分和氧氣輸送到身體各部位。
    2.緩解腸胃不適:溫暖胃部,減輕胃痙攣、胃脹等不適,促進(jìn)消化。
    3.幫助新陳代謝:加速體內(nèi)代謝過程,利于廢物排出。
    4.減輕呼吸道炎癥:濕潤呼吸道,緩解咳嗽、喉嚨疼痛等炎癥癥狀。
    5.保護(hù)口腔健康:減少細(xì)菌滋生,預(yù)防口腔疾病。
    適量飲用溫度適宜的熱水有益健康,但要避免飲用過熱的水以免損傷食管。

    2013-12-17 14:46
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