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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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胡培安 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦促進下奶,可從飲食調(diào)整、正確哺乳、心情舒暢、充足休息、適當按摩等方面著手。 1. 飲食調(diào)整:多攝入富含蛋白質(zhì)、水分的食物,如豬蹄湯、鯽魚湯、牛奶等。這些食物能為乳汁分泌提供營養(yǎng)基礎(chǔ)。 2. 正確哺乳:盡早讓寶寶吸吮乳頭,刺激泌乳素分泌。增加哺乳次數(shù),即使乳汁少也要堅持。 3. 心情舒暢:保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,不良情緒會影響內(nèi)分泌,進而影響乳汁分泌。 4. 充足休息:保證每天足夠的睡眠時間,讓身體得到充分恢復(fù),有利于泌乳素的正常分泌。 5. 適當按摩:輕輕按摩乳房,促進乳腺管通暢,有助于乳汁排出。 總之,剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦下奶需要綜合多種方法,并且要有耐心和信心。同時,若長時間乳汁分泌不足,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。
2024-12-05 05:30
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