寶寶頭睡扁可通過調整睡姿、使用定型枕、適度按摩、增加抬頭訓練、注意抱姿等來改善，需家長耐心堅持。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
1.調整睡姿：讓寶寶多采用與扁頭相反方向的側臥姿勢。比如左側扁頭就多右側臥，右側扁頭就多左側臥，交替進行。
2.使用定型枕：選擇合適的嬰兒定型枕，輔助調整頭型，但要注意枕頭高度和材質的安全性。
3.適度按摩：輕輕按摩寶寶頭部較扁的部位，促進血液循環(huán)，但動作要輕柔。
4.增加抬頭訓練：讓寶寶多練習趴著抬頭，增強頸部力量，減少頭部受壓時間。
5.注意抱姿：抱寶寶時不要總是固定一個方向，要經(jīng)常變換。
6.定期觀察：家長要定期觀察寶寶頭型的變化，以便及時調整矯正方法。
寶寶頭型的調整需要一定時間，家長要有耐心和細心，持續(xù)關注寶寶頭型的改善情況。只要方法得當，多數(shù)寶寶的頭型都能得到較好的矯正。

也就是說其他煎煮好的藥汁直接沖化，然后一起服用，要是單獨服用阿膠的話就直接用開水沖，然后服用就行了