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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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路瑾 主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
血液病研究所
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紅棗在民間常被視為補(bǔ)血食品,其含有的營(yíng)養(yǎng)成分確實(shí)對(duì)人體有一定益處。對(duì)于輕度貧血或血虛的人群,適當(dāng)食用紅棗可以作為輔助調(diào)理的方式之一。面對(duì)身體不適,切勿拖延,應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復(fù)健康。
2013-12-16 19:53
1.紅棗成分:紅棗含有鐵、維生素C和多種氨基酸,這些成分有助于促進(jìn)紅細(xì)胞生成,對(duì)改善輕微貧血有所幫助。
2.補(bǔ)益效果:大紅棗更側(cè)重補(bǔ)脾益氣,適合脾胃虛弱引起的血虛;小紅棗則更利于補(bǔ)心血,有助于改善心神不寧、失眠等癥狀。
3.吸收與搭配:紅棗與其它食材如糯米、紅豆等熬制成粥,可以增加營(yíng)養(yǎng)吸收,同時(shí)粥本身也有滋養(yǎng)脾胃的效果。
4.注意事項(xiàng):紅棗雖好,但并非所有人都適宜,如消化不良或血糖控制不佳者需謹(jǐn)慎食用。
5.適度食用:補(bǔ)血不應(yīng)過度依賴某一種食物,均衡飲食和多樣化的食物選擇更為重要。
紅棗在一定程度上有補(bǔ)血作用,但作為食療輔助,不能替代專業(yè)醫(yī)學(xué)治療。若有嚴(yán)重貧血癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)尋求專業(yè)診斷和治療。同時(shí),食用紅棗應(yīng)注意個(gè)人體質(zhì)和適量原則。
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網(wǎng)友 匿名追問:2018-04-16 19:05
我媽媽頭暈,然后腿軟,只有八克血,這是缺血的癥狀,還得好一驚一乍的,一件小事都能嚇的她心跳加快,緊張,這是怎么回事啊,吃什么補(bǔ)血啊
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晉波醫(yī)生對(duì)該追問進(jìn)行回答:2018-04-16 20:30
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晉波 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
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你好,考慮為貧血,可以吃一點(diǎn)補(bǔ)血的藥物,要注意休息,可以多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物來改善的,并且現(xiàn)在的情況,可以行心電圖、心臟彩超檢查的。
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追問是開放提問,不一定是原來醫(yī)師回答