老年人胃口不好，可通過食用一些清淡易消化、富含營養(yǎng)、促進(jìn)消化、增加食欲、調(diào)節(jié)腸胃功能的食物來改善，如山楂、小米粥、酸奶、山藥、南瓜等。 1. 山楂：山楂含有豐富的有機(jī)酸，能促進(jìn)消化酶分泌，增強(qiáng)食欲。但不宜多吃，以免引起胃酸過多。 2. 小米粥：溫和易消化，富含維生素和礦物質(zhì)，能滋養(yǎng)腸胃。 3. 酸奶：含有益生菌，有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，改善消化功能。 4. 山藥：健脾益胃，能增強(qiáng)脾胃功能。 5. 南瓜：富含果膠和維生素，保護(hù)胃腸道黏膜，促進(jìn)消化。 6. 香蕉：富含鉀元素和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸道蠕動。 老年人胃口不好時，飲食調(diào)整是一個方面，還需關(guān)注是否存在疾病因素。若情況持續(xù)不改善，應(yīng)及時就醫(yī)，明確原因。