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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王文平 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,晚上睡覺的時(shí)候總是處于半睡半醒的狀態(tài),大多是由于自己的心理因素導(dǎo)致了睡眠質(zhì)量急劇下降造成的現(xiàn)象,建議不要過于擔(dān)心和憂慮,一定要保持積極樂觀的心態(tài),凡事多往好處想,不要想的太多,另外,一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,在睡前可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕度的運(yùn)動(dòng),有勞累感之后就能更好地入眠,祝你健康!
2018-08-20 10:47
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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沙英娟 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,你的情況考慮是神經(jīng)衰弱,與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的,建議口服谷維素,維生素B1和安神補(bǔ)心丸。
2013-12-11 22:06
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