眼睛干澀可能由多種因素引起，常見的包括用眼過度、環(huán)境因素、疾病影響、藥物副作用和年齡增長(zhǎng)。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備、閱讀或?qū)懽鳎瑫?huì)減少眨眼次數(shù)，導(dǎo)致淚液分泌不足，引起眼睛干澀。
2.環(huán)境因素：空氣干燥、風(fēng)沙大、長(zhǎng)期處于空調(diào)房中，會(huì)使眼表水分蒸發(fā)過快，造成眼睛干澀。
3.疾病影響：如干眼癥、結(jié)膜炎、瞼緣炎等眼部疾病，會(huì)影響淚液分泌或淚液質(zhì)量，引發(fā)眼睛干澀。
4.藥物副作用：某些藥物如抗組胺藥、降壓藥、抗抑郁藥等，可能導(dǎo)致淚液分泌減少，出現(xiàn)眼睛干澀癥狀。
5.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡增加，淚腺功能逐漸減退，淚液分泌減少，容易感到眼睛干澀。
眼睛干澀的原因較為復(fù)雜，如果出現(xiàn)眼睛干澀且持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，建議您多吃胡蘿卜、水果、海產(chǎn)品等富含維生素A、C、D的食物；堅(jiān)持作眼保健操；同時(shí)要注意用眼習(xí)慣，多注意眼部休息，多遠(yuǎn)眺。