肺不好的人保養(yǎng)要注意飲食、生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、環(huán)境、預(yù)防感染等。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.飲食：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素，如橙子、菠菜。避免辛辣油膩食物。
2.生活習(xí)慣：戒煙，保證充足睡眠，不熬夜。
3.運(yùn)動(dòng)：適度進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，增強(qiáng)肺功能。
4.環(huán)境：遠(yuǎn)離污染環(huán)境，保持室內(nèi)通風(fēng)良好。
5.預(yù)防感染：根據(jù)季節(jié)變化及時(shí)增減衣物，預(yù)防感冒。
總之，肺不好的人要從多方面保養(yǎng)，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

肺部不好會(huì)導(dǎo)致呼吸不暢，一般要吃些清肺的食物。清楚肺內(nèi)灰塵。木耳炒雞蛋有清肺的功效，平時(shí)注意不要吸煙，大霧或或灰塵多的地方注意戴口罩。祝您健康。