甲亢患者在代謝加速的情況下，需特別關(guān)注能量、蛋白質(zhì)、維生素及礦物質(zhì)的補充，以維持身體正常功能，預(yù)防營養(yǎng)不良。身體感到不適時，務(wù)必及時就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.能量補充：甲亢使基礎(chǔ)代謝率升高，能量需求增加，建議增加碳水化合物和優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，如全谷物、堅果和橄欖油。
2.蛋白質(zhì)攝入：蛋白質(zhì)對修復(fù)和維護(hù)肌肉組織至關(guān)重要，推薦食用魚、肉、豆制品和低脂乳制品。
3.維生素補充：特別是B族維生素和維生素C，有助于能量代謝和抗氧化，可通過綠葉蔬菜、水果和全谷物獲得。
4.礦物質(zhì)攝取：重點補充鉀、鎂和鈣，這些礦物質(zhì)對于心臟和神經(jīng)功能有益，推薦食用香蕉、菠菜和奶制品。
5.水分保持：保持充足水分?jǐn)z入，促進(jìn)代謝廢物的排出，每天至少飲水2升。
甲亢患者應(yīng)均衡飲食，保證充足的營養(yǎng)攝入，同時定期監(jiān)測甲狀腺功能，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食計劃。