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秋季適宜食用哪些食物來調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣？

秋季適宜食用哪些食物來調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣？

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

    羅明 副主任醫(yī)師

    江蘇省中醫(yī)院

    三級甲等

    針灸康復(fù)科

    秋季去除濕氣可通過食用一些食物來調(diào)理，如薏米、芡實、紅豆、山藥、冬瓜等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
    1.薏米：有利水消腫、健脾祛濕等功效。
    2.芡實：能補(bǔ)脾止瀉、祛濕止帶。
    3.紅豆：具有健脾利水、清熱除濕的作用。
    4.山藥：健脾益胃，有助于祛濕。
    5.冬瓜：清熱利水、消腫解毒，可幫助排出濕氣。
    6.白扁豆：健脾化濕，和中消暑。
    7.玉米須：有利尿消腫、利濕退黃的效果。
    合理食用這些食物有助于在秋季調(diào)節(jié)體內(nèi)濕氣，但食物調(diào)理不能替代專業(yè)治療。若濕氣較重，應(yīng)及時就醫(yī)。

    2013-11-19 14:20
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駱偉雄

駱偉雄 / 副主任醫(yī)師

擅長：疑難性白癜風(fēng)、反 復(fù) 發(fā)作型白癜風(fēng)、皮膚不明白斑診療（花斑癬、糠疹、無色素痣、老年性白斑、色素減退等）、過敏性皮膚病、痤瘡、濕疹、銀屑?。ㄅＦぐ_）、皮炎、毛囊炎、腋臭、脫發(fā)等皮膚疾病。

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長：對高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨到見解，造詣頗深，擅長應(yīng)用食療、運動指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

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尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長：1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病，如慢性胃炎，胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

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