舞蹈者彎腰疼痛但骨科檢查正常，可能是肌肉勞損、筋膜炎、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰肌扭傷、受寒等原因所致。 1.肌肉勞損：長期舞蹈訓(xùn)練，肌肉過度使用，容易產(chǎn)生勞損。應(yīng)注意休息，避免過度勞累，可進(jìn)行熱敷、按摩等緩解癥狀。 2.筋膜炎：多因長期慢性勞損或急性損傷未愈引起?？赏ㄟ^物理治療如超短波、紅外線照射等改善。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：姿勢不當(dāng)或突然扭轉(zhuǎn)可能導(dǎo)致?？刹捎檬址◤?fù)位，配合臥床休息。 4.腰肌扭傷：舞蹈中的動(dòng)作不當(dāng)可能造成腰肌扭傷。早期冷敷，后期熱敷，并適當(dāng)進(jìn)行腰部伸展運(yùn)動(dòng)。 5.受寒：腰部受寒后血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可貼敷溫?zé)岬母嗨帯?總之，出現(xiàn)彎腰疼痛的情況，即使骨科檢查正常，也不能掉以輕心。要注意休息，避免腰部過度受力，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院復(fù)診。