12歲孩子的身高和體重發(fā)育受遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等多種因素影響。根據(jù)提供的數(shù)據(jù)，你的身高和體重比例較為協(xié)調(diào)，但更準(zhǔn)確的評(píng)估需要結(jié)合體質(zhì)指數(shù)（BMI）來判斷。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.體質(zhì)指數(shù)計(jì)算：BMI=體重（kg）/身高^2（m2）。在這個(gè)例子中，BMI約為17.6，落在兒童BMI正常范圍。
2.生長發(fā)育期：12歲處于青春發(fā)育期，身高和體重還在變化，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)對(duì)健康發(fā)育至關(guān)重要。
3.營養(yǎng)攝入：保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的攝入，以支持骨骼生長和整體發(fā)育。
4.運(yùn)動(dòng)建議：參與各種體育活動(dòng)，有助于促進(jìn)骨骼生長，增強(qiáng)肌肉力量。
5.定期監(jiān)測：定期進(jìn)行身高、體重的測量，觀察生長曲線，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常。
總的來說，12歲身高165cm，體重45kg的狀況基本正常，但個(gè)體差異存在，建議關(guān)注健康生活方式，確保全面健康發(fā)展。如有疑慮，可咨詢專業(yè)兒科醫(yī)生。

你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮有輕微的偏瘦，如果身高在165cm的話，體重大約在50kg才是合理的，鑒于你的年齡，考慮在這個(gè)年齡段問題不大，增強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)即可。