右腳跟骨和左腳踝骨輕微骨折后，拄拐下地走路和拆除石膏的時間因人而異，通常取決于骨折的愈合情況、患者的年齡和身體狀況、治療方式以及康復(fù)訓(xùn)練的效果等。 1.骨折愈合情況：如果骨折處愈合良好，骨痂形成較快，可能 4-6 周就能拄拐下地。但如果愈合較慢，時間則會延長。 2.年齡和身體狀況：年輕人身體恢復(fù)能力較強(qiáng)，可能 4 周左右；而中老年人新陳代謝較慢，可能需要 6 周甚至更久。 3.治療方式：右腳打石膏固定相對穩(wěn)定，恢復(fù)時間可能稍快。左腳未打石膏，需要更小心保護(hù)，以免影響恢復(fù)。 4.康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，能促進(jìn)血液循環(huán)和肌肉力量恢復(fù)，有助于提前拄拐行走。 5.個體差異：每個人的體質(zhì)不同，對疼痛的耐受和恢復(fù)速度也有差別。 總之，在骨折恢復(fù)期間，要遵循醫(yī)生的建議，定期復(fù)查，根據(jù)骨折愈合的具體情況來決定拄拐下地走路和拆除石膏的時間，切勿自行過早活動。