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經(jīng)常尿路感染日常需注意哪些方面？

2024-12-04 10:17 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

經(jīng)常尿路感染平時應(yīng)該注意什么？

回答1
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胡波主任醫(yī)師

南京腦科醫(yī)院

三級甲等

神經(jīng)外科

經(jīng)常尿路感染，日常生活中要注意個人衛(wèi)生、合理飲食、充足飲水、適度運(yùn)動、避免憋尿等。 1. 個人衛(wèi)生：每天清洗外陰，勤換內(nèi)褲，排便后由前向后擦拭。 2. 合理飲食：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果。 3. 充足飲水：保證每天 1500 - 2000 毫升的飲水量，促進(jìn)排尿，沖刷尿道。 4. 適度運(yùn)動：增強(qiáng)自身免疫力，如散步、慢跑、瑜伽等。 5. 避免憋尿：有尿意及時排尿，不要長時間憋尿。 6. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常的代謝和免疫功能。 7. 注意性生活衛(wèi)生：性生活前后雙方都要清洗外生殖器。總之，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于預(yù)防尿路感染的反復(fù)發(fā)作非常重要。如果出現(xiàn)尿路感染癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
2024-12-04 15:09

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什么是尿路感染? 　　尿路感染(簡稱尿感)是指病原體在尿路及尿液中生長繁殖，并侵犯尿路黏膜和組織引起的疾病。根據(jù)病原體種類可分為真菌性、細(xì)菌性和病毒性;以革蘭陰性腸道桿菌為主，其他細(xì)菌及微生物(如霉菌、衣原體、支原體等)也可致病。尿感是所有細(xì)菌感染疾病中最多見的一種。以女性居多，且與性生活有關(guān)，已婚女性發(fā)病率高，約5%。男性極少發(fā)生尿感，50歲以后因前列腺肥大可發(fā)生。老年男女的發(fā)病率可達(dá)10%，多為無癥狀菌尿。查看全文»

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