膝蓋水腫，常見于膝關(guān)節(jié)滑膜炎，此癥并非獨(dú)立疾病，而是多種疾病共有的表現(xiàn)。常見病因包括創(chuàng)傷、感染、免疫疾病、退行性變以及代謝異常等。治療原則為減輕炎癥、緩解疼痛、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，通常采取保守治療為主。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.保守治療：初期采用冰敷減少腫脹，隨后可進(jìn)行物理治療，如超聲波、電療，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
2.藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、吲哚美辛，用于控制炎癥和疼痛；若存在感染，需使用抗生素如青霉素或頭孢類藥物。
3.關(guān)節(jié)腔注射：對于反復(fù)發(fā)作的滑膜炎，可考慮關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射糖皮質(zhì)激素，如強(qiáng)的松龍，以快速緩解炎癥。
4.功能鍛煉：在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的適度活動(dòng)和力量訓(xùn)練，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能，預(yù)防肌肉萎縮。
5.生活方式調(diào)整：保持合理體重，避免過度負(fù)荷膝關(guān)節(jié)，穿著合適的鞋子，以減少對膝關(guān)節(jié)的壓力。
面對膝蓋水腫，采取綜合性治療策略至關(guān)重要。從保守治療入手，輔以藥物管理和適當(dāng)?shù)奈锢碇委煟匾獣r(shí)考慮關(guān)節(jié)腔注射。同時(shí)，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉，調(diào)整生活方式，以達(dá)到緩解癥狀、恢復(fù)關(guān)節(jié)功能的目標(biāo)。

你這情況可以外搽傷痛酊，吃些中華跌打丸或骨折挫傷膠囊，超過24小時(shí)的話也可用硫酸鎂熱洗。