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如何有效預防老花眼?

如何有效預防老花眼?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    鄭麗綿 副主任醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    眼科

    預防老花眼可從用眼習慣、眼部保健、飲食調(diào)節(jié)、定期檢查、控制基礎(chǔ)病等方面著手。藥物治療需謹慎,身體出現(xiàn)不適時,應首先尋求醫(yī)生的意見,避免盲目用藥。
    1.用眼習慣:避免長時間近距離用眼,每隔一段時間遠眺放松。
    2.眼部保健:常做眼保健操,按摩眼部穴位,促進血液循環(huán)。
    3.飲食調(diào)節(jié):多吃富含維生素A、C、E的食物,如胡蘿卜、橙子、堅果。
    4.定期檢查:每年進行眼部檢查,及時發(fā)現(xiàn)問題并處理。
    5.控制基礎(chǔ)?。喝绺哐獕?、糖尿病等,預防其對眼部造成損害。
    養(yǎng)成良好的生活和用眼習慣,有助于預防老花眼的發(fā)生。

    2013-09-30 10:30
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