經(jīng)常坐著出現(xiàn)手腳發(fā)麻，可能是長(zhǎng)時(shí)間壓迫、頸椎腰椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、末梢神經(jīng)炎、腦血管疾病等原因所致。 1.長(zhǎng)時(shí)間壓迫：久坐時(shí)手腳局部血管和神經(jīng)受壓，影響血液循環(huán)和神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致短暫性麻木。 2.頸椎腰椎病：頸椎或腰椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起手腳麻木，常伴有頸部或腰部疼痛。 3.糖尿病周圍神經(jīng)病變：長(zhǎng)期高血糖損傷神經(jīng)，出現(xiàn)手腳麻木，多為對(duì)稱性，還可能有感覺(jué)異常。 4.末梢神經(jīng)炎：營(yíng)養(yǎng)缺乏、感染等可引發(fā)末梢神經(jīng)炎，導(dǎo)致手腳麻木，常有疼痛、無(wú)力等表現(xiàn)。 5.腦血管疾病：如腦梗死、腦出血等，影響腦部供血和神經(jīng)功能，引起單側(cè)手腳麻木，可能伴有頭暈、頭痛等。 如果手腳麻木頻繁發(fā)作或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因后進(jìn)行針對(duì)性治療。