拉肚子時(shí)一般不建議吃蜂蜜。蜂蜜有潤(rùn)腸通便的作用，可能會(huì)加重腹瀉。另外，蜂蜜的品質(zhì)取決于多個(gè)因素，包括蜜源、生產(chǎn)工藝等。 1. 腹瀉與蜂蜜：拉肚子時(shí)腸道蠕動(dòng)加快，腸道黏膜受損，而蜂蜜中的果糖等成分可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加重腹瀉癥狀。 2. 蜂蜜的成分：蜂蜜主要成分是葡萄糖和果糖，還含有少量的維生素、礦物質(zhì)等。但不同種類的蜂蜜成分比例有所差異。 3. 蜂蜜的蜜源：優(yōu)質(zhì)蜜源如槐花蜜、椴樹(shù)蜜等，品質(zhì)相對(duì)較好。而一些來(lái)源不明的蜜源可能存在污染。 4. 生產(chǎn)工藝：正規(guī)的生產(chǎn)工藝能保證蜂蜜的衛(wèi)生和質(zhì)量，如過(guò)濾、消毒等環(huán)節(jié)。 5. 品牌與質(zhì)量：不能單純以品牌來(lái)判斷蜂蜜的好壞，還需綜合考慮上述因素。 總之，拉肚子期間應(yīng)避免食用蜂蜜。選擇蜂蜜時(shí)，要綜合考慮多方面因素，以確保其品質(zhì)和安全性。