血壓高一年多未用藥，目前血壓 140/90mmHg，體重增長可能與血壓升高有關(guān)。高血壓的發(fā)生與多種因素相關(guān)，如遺傳、不良生活方式、肥胖、精神因素、年齡等。 1.遺傳：如果親屬中有高血壓患者，自身患病風(fēng)險會增加。 2.不良生活方式：高鹽飲食、長期酗酒、缺乏運動、長期熬夜等都可能導(dǎo)致血壓升高。 3.肥胖：體重增長會加重心臟負(fù)擔(dān)，增加外周血管阻力，從而引起血壓升高。 4.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大等容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，引起血壓升高。 5.年齡：隨著年齡增長，血管彈性下降，血壓調(diào)節(jié)能力減弱，易出現(xiàn)高血壓。 總之，血壓升高是多種因素共同作用的結(jié)果。對于您的情況，建議先改善生活方式，低鹽低脂飲食，適量運動，控制體重。中藥調(diào)理可咨詢中醫(yī)師，但需注意定期監(jiān)測血壓。若血壓控制不佳，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。