双S第一视角全程语言辱骂,老鸭窝亚洲欧美国产日韩在线,国产在线愉拍视频

會(huì)發(fā)胖嗎？

2012-08-07 22:15 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

女15歲來自重慶健康咨詢描述：請(qǐng)問晚上吃一碗飯加一碗番茄湯。吃一些菜還吃一些鴨肉和雞翅雞爪會(huì)發(fā)胖嗎？想柯大夫幫您解決什么問題：感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

曲朋安副主任醫(yī)師

煙臺(tái)肝病醫(yī)院

兒科

吃完飯運(yùn)動(dòng)一會(huì)不要著急睡覺是不會(huì)發(fā)胖的。如果減肥的話晚上不能吃油膩的肉食減肥最重要的就是要堅(jiān)持。應(yīng)該先制定一個(gè)適合自己的減肥的方案，平時(shí)飲食方面要采用8分飽盡量的不吃油膩的含脂肪高的食物平時(shí)少吃零食，多吃蔬菜和水果，多喝水一定要多運(yùn)動(dòng)鍛煉身體晚上可以去跑跑步運(yùn)動(dòng)一下身體。
2018-12-30 20:35
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

鐘榮華副主任醫(yī)師

龍巖市第一醫(yī)院

三級(jí)甲等

兒科

你好，根據(jù)你自己的胃口來，一般晚餐吃到七八成飽即可。再吃就不只是胖的問題，而是健康的問題。
2012-08-09 09:45

咨詢相關(guān)醫(yī)生
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

黃玲聰副主任醫(yī)師

麗水市中心醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

晚飯多以青菜為主，幫助消化，以免造成宿便。餐后適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，雞翅膀鴨肉吃多了肯定會(huì)發(fā)胖的。
2012-08-09 10:13

咨詢相關(guān)醫(yī)生