脫發(fā)是由于人體內(nèi)部的微量元素變化因素所導(dǎo)致的外在變現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)這種情況可以去正規(guī)的醫(yī)院做下詳細的檢查，檢查下體內(nèi)的微量元素是否正常，讓醫(yī)生根據(jù)檢查的結(jié)果進行針對性的治療，不能自己胡亂用藥，以免加重脫發(fā)的情況。平時要多做運動，多吃水果和蔬菜，保證正常的睡眠。不要吸煙喝酒，可以進行頭皮按摩來促進血液循環(huán)，有助于生發(fā)。

你好，脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、b族維生素及維生素c和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發(fā)大有裨益

脫發(fā)病因很多,除了神經(jīng)性,脂溢性脫發(fā)外還有貧血性\中毒性\精神性\感染性\或因內(nèi)部疾病引起等,一定要檢查清楚再治療,不能盲目.如你所說,你的可能是神經(jīng)精神性,治療方法要看具體情況決定。

便秘關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題。沒有特效辦法。一定要一定要要禁煙 ，酒，辛辣食物。保持大便通暢柔軟，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜。就一定會改善。口服鮮竹瀝有作用。另外可以用開塞路，或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便。但是動作一定要輕柔，防止損傷腸道。