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哪些食物真正具有抗癌功效？

2024-12-02 16:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問(wèn)題：

現(xiàn)在好像大部分食物都被人說(shuō)的有抗癌功效了，到底那些才是真正有用的？

回答1
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葉志剛主治醫(yī)師

深圳市寶安區(qū)福永人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

急診科

具有一定抗癌功效的食物包括西蘭花、藍(lán)莓、紅薯、綠茶、大蒜等。 1.西蘭花：富含蘿卜硫素等抗氧化物質(zhì)，能幫助清除體內(nèi)自由基，降低患癌風(fēng)險(xiǎn)。 2.藍(lán)莓：含有豐富的花青素，具有抗氧化和抗炎作用，有助于預(yù)防癌癥的發(fā)生。 3.紅薯：富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少有害物質(zhì)在腸道停留。 4.綠茶：其中的茶多酚有抗氧化、抗炎和抑制腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。 5.大蒜：含有的大蒜素具有抗菌、抗病毒和抗腫瘤的功效。需要注意的是，這些食物的抗癌作用并非絕對(duì)，不能替代正規(guī)的癌癥治療。保持均衡飲食和健康的生活方式才是預(yù)防癌癥的關(guān)鍵。
2024-12-03 01:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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