長(zhǎng)期使用電腦可能導(dǎo)致多種疾病，如屏幕臉、蘿卜腿、鼠標(biāo)手等，嚴(yán)重時(shí)可能危及健康。若身體不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.屏幕臉：致病原因：過度依賴電腦記錄，表情單一，皮膚受輻射影響。緩解方法：保持電腦周圍清潔，使用前涂抹保濕護(hù)膚品，定期清潔鍵盤。
2.蘿卜腿：致病原因：久坐致腿部血液循環(huán)不暢，可能出現(xiàn)靜脈曲張。緩解方法：感覺腿部不適及時(shí)就診，每小時(shí)起身做簡(jiǎn)單下蹲運(yùn)動(dòng)。
3.鼠標(biāo)手：致病原因：長(zhǎng)時(shí)間頻繁操作鼠標(biāo)和鍵盤，手腕受壓。緩解方法：避免上肢長(zhǎng)時(shí)間固定活動(dòng)，使用鼠標(biāo)時(shí)手臂不懸空，減輕手腕壓力，避免用力敲打鍵盤和鼠標(biāo)按鍵。
4.干眼癥：致病原因：長(zhǎng)時(shí)間盯著電腦屏幕，眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足。緩解方法：定時(shí)休息，多眨眼，使用人工淚液。
5.頸椎?。褐虏≡颍洪L(zhǎng)時(shí)間低頭看電腦，頸椎長(zhǎng)期受壓。緩解方法：保持正確坐姿，定時(shí)活動(dòng)頸部，進(jìn)行頸部按摩。
使用電腦時(shí)要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好習(xí)慣，預(yù)防“電腦病”。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)采取措施或就醫(yī)治療。