高血壓忽低忽高且渾身沒(méi)勁，可能與不良生活方式、藥物使用不當(dāng)、合并其他疾病、情緒因素、遺傳因素等有關(guān)。 1.不良生活方式：長(zhǎng)期高鹽高脂飲食、缺乏運(yùn)動(dòng)、經(jīng)常熬夜、吸煙酗酒等，都可能影響血壓穩(wěn)定。應(yīng)調(diào)整飲食，低鹽低脂，多吃蔬菜水果，增加運(yùn)動(dòng)量，規(guī)律作息，戒煙限酒。 2.藥物使用不當(dāng)：未按時(shí)按量服藥，或服用的藥物不適合自身病情。需要遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。常用降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等。 3.合并其他疾病：如糖尿病、高血脂、腎病等，會(huì)使血壓控制困難。要積極治療這些基礎(chǔ)病。 4.情緒因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大，容易導(dǎo)致血壓波動(dòng)。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、旅游等方式放松。 5.遺傳因素：如果家族中有高血壓病史，自身患病風(fēng)險(xiǎn)增加。更要注重生活方式的調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)血壓。 總之，高血壓患者出現(xiàn)血壓波動(dòng)和渾身沒(méi)勁的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)要注意定期測(cè)量血壓，遵循醫(yī)生建議，改善生活方式，以保持血壓穩(wěn)定。