木糖醇口香糖能否有效預防蛀牙
2024-12-04 15:58
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柯大夫：
超市里各種品牌的木糖醇口香糖令人眼花繚亂，都宣稱可以預防蛀牙。我包里也一直備有一瓶木糖醇，但它真的能讓我不長蛀牙嗎？
北京 李××
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回答1
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金國文 副主任醫(yī)師
中山醫(yī)院腫瘤中心
二級甲等
放療科
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木糖醇口香糖在一定程度上有助于預防蛀牙，但效果并非絕對，受多種因素影響，如木糖醇含量、咀嚼頻率、口腔衛(wèi)生習慣、飲食習慣和牙齒本身狀況等。 1. 木糖醇含量：含量足夠高時，能抑制口腔細菌產酸，減少齲齒風險。但含量過低則效果不佳。 2. 咀嚼頻率：經常咀嚼可刺激唾液分泌，清潔口腔。但偶爾咀嚼作用有限。 3. 口腔衛(wèi)生習慣：若平時不刷牙、不使用牙線，僅靠木糖醇口香糖無法完全預防蛀牙。 4. 飲食習慣：常吃高糖食物，即使嚼木糖醇口香糖，也易引發(fā)蛀牙。 5. 牙齒本身狀況：牙齒發(fā)育不良、排列不齊等，易藏污納垢，增加蛀牙概率，木糖醇口香糖作用相對較弱。 總之，木糖醇口香糖可作為預防蛀牙的輔助手段，但不能完全依賴。保持良好的口腔衛(wèi)生習慣和健康的飲食結構才是關鍵。
2024-12-05 09:55
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