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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳滌平 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科（脾胃病科）
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臉上長很多青春痘時，飲食方面要注意避免高糖、高脂肪、辛辣刺激、奶制品、海鮮類食物，多吃蔬菜水果等。 1.高糖食物：如糖果、巧克力、蛋糕等，這類食物會導(dǎo)致血糖升高，刺激胰島素分泌，進而促進皮脂分泌，加重青春痘。 2.高脂肪食物：像油炸食品、肥肉等，過多攝入會增加皮脂分泌，使毛孔堵塞。 3.辛辣刺激食物：辣椒、花椒等，容易引起上火，導(dǎo)致炎癥加重，不利于痘痘恢復(fù)。 4.奶制品：牛奶、奶酪等，其中的某些成分可能會促進皮脂分泌和炎癥反應(yīng)。 5.海鮮類食物：蝦、蟹等，部分人對其過敏，可能會加重痘痘癥狀。 6.多吃蔬菜水果：富含維生素和礦物質(zhì)，有助于調(diào)節(jié)皮膚代謝，促進皮膚修復(fù)。 總之，合理的飲食對于改善青春痘狀況非常重要。在調(diào)整飲食的同時，還應(yīng)保持良好的作息和心情，如痘痘嚴重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。
2024-12-04 22:19
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是痤瘡? 痤瘡是一種常見的皮膚炎癥性疾病，以粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕為其特征。常伴皮脂溢出。多發(fā)生于青春期男女。正值青春期發(fā)育的群體，是患痤瘡的高發(fā)年齡段，特別是油性膚質(zhì)的人的男性。一般癥狀較為輕微，但是處理不當(dāng)常形成瘢痕疙瘩。 查看全文»
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