孕婦禁食食物有酒精類飲品、生的或未煮熟的食物、高汞魚類、高糖食品、高鹽食品等。 1. 酒精類飲品：酒精會(huì)通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，影響胎兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，增加胎兒畸形、智力低下等風(fēng)險(xiǎn)。 2. 生的或未煮熟的食物：如生魚片、生蠔、半生不熟的雞蛋等，可能含有細(xì)菌、寄生蟲等病原體，容易引起食物中毒，危害孕婦和胎兒健康。 3. 高汞魚類：如鯊魚、旗魚、方頭魚等，汞會(huì)在體內(nèi)蓄積，影響胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。 4. 高糖食品：如糖果、蛋糕、甜飲料等，過量攝入會(huì)導(dǎo)致孕婦血糖升高，增加妊娠期糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)，還可能使胎兒過大，增加分娩難度。 5. 高鹽食品：如咸菜、腌肉等，過多的鹽分會(huì)加重孕婦的水腫和腎臟負(fù)擔(dān)。 孕婦在飲食上需格外注意，避免食用上述禁食食物，以保障自身和胎兒的健康。應(yīng)選擇營(yíng)養(yǎng)豐富、安全衛(wèi)生的食物，確保孕期營(yíng)養(yǎng)均衡。