空氣不好易喉嚨腫大，可通過佩戴口罩、使用空氣凈化器、補(bǔ)充水分、藥物防護(hù)、減少外出等方式防護(hù)。 1. 佩戴口罩：選擇具有防護(hù)功能的口罩，如醫(yī)用外科口罩、N95口罩等，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，減少其對(duì)喉嚨的刺激。 2. 使用空氣凈化器：在室內(nèi)放置空氣凈化器，可改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，降低空氣中有害物質(zhì)的濃度，減輕喉嚨負(fù)擔(dān)。 3. 補(bǔ)充水分：多喝水，保持喉嚨濕潤，有助于緩解喉嚨不適。也可適當(dāng)飲用具有潤喉作用的茶飲，如胖大海茶、金銀花茶等。 4. 藥物防護(hù)：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些藥物進(jìn)行防護(hù)，如西瓜霜含片、草珊瑚含片、清喉利咽顆粒等，能緩解喉嚨腫痛癥狀。 5. 減少外出：在空氣質(zhì)量較差時(shí)，盡量減少外出次數(shù)，尤其是避免長時(shí)間待在污染嚴(yán)重的環(huán)境中。 做好防護(hù)措施能有效減少空氣不好對(duì)喉嚨的影響。若喉嚨腫大癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。