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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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郭建輝 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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中醫(yī)專家推薦的補(bǔ)腎食物有黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山藥等。 1. 黑芝麻:富含多種維生素和不飽和脂肪酸,具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效,可改善肝腎不足引起的眩暈、須發(fā)早白等癥狀。 2. 核桃:能補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便,對(duì)于腎虛腰痛、尿頻等有一定的緩解作用。 3. 黑豆:有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等作用,可用于輔助治療腎虛消渴、腰痛等。 4. 枸杞:歸肝、腎經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的效果,常用于肝腎陰虛及早衰證。 5. 山藥:具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效,是平補(bǔ)脾胃和腎臟的藥食兩用之品。 這些食物在日常生活中較為常見,適量食用可起到一定的補(bǔ)腎作用。但如果有嚴(yán)重的腎臟問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),合理搭配飲食,保持健康的生活方式,對(duì)腎臟健康也非常重要。
2025-04-24 04:57
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針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是腎虛? 腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»
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