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中醫(yī)專家推薦的補(bǔ)腎食物,你吃過幾種

中醫(yī)專家推薦的補(bǔ)腎食物,你吃過幾種

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭建輝 副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    中醫(yī)專家推薦的補(bǔ)腎食物有黑芝麻、核桃、黑豆、枸杞、山藥等。 1. 黑芝麻:富含多種維生素和不飽和脂肪酸,具有補(bǔ)肝腎、益精血的功效,可改善肝腎不足引起的眩暈、須發(fā)早白等癥狀。 2. 核桃:能補(bǔ)腎固精、潤(rùn)腸通便,對(duì)于腎虛腰痛、尿頻等有一定的緩解作用。 3. 黑豆:有補(bǔ)腎強(qiáng)身、活血利水等作用,可用于輔助治療腎虛消渴、腰痛等。 4. 枸杞:歸肝、腎經(jīng),有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的效果,常用于肝腎陰虛及早衰證。 5. 山藥:具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效,是平補(bǔ)脾胃和腎臟的藥食兩用之品。 這些食物在日常生活中較為常見,適量食用可起到一定的補(bǔ)腎作用。但如果有嚴(yán)重的腎臟問題,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí),合理搭配飲食,保持健康的生活方式,對(duì)腎臟健康也非常重要。

    2025-04-24 04:57
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腎虛?   腎虛是中醫(yī)的病證,指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛是腎臟精氣陰陽(yáng)不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽(yáng)痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽(yáng)虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧,涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán),或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織,如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題,部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?,F(xiàn)代科學(xué)證明,當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí),會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。 查看全文»

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  • 傅仁杰

    主任醫(yī)師 教授

    中日友好醫(yī)院

    擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)采用中醫(yī)辨證治療腦、神經(jīng)系疾病,中醫(yī)內(nèi)科疑難癥,頭暈頭痛 詳情»

  • 蘇祥扶

    主任醫(yī)師 教授

    上海長(zhǎng)征醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中醫(yī)內(nèi)科、冠心病、腎臟病、尿路系統(tǒng)感染、前列腺病、腎臟移植后 詳情»

  • 莫穗林

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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程本維

程本維 / 主治醫(yī)師

擅長(zhǎng):對(duì)高尿酸血癥、急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、間歇期痛風(fēng)、慢性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)石、痛風(fēng)性腎病的診斷和治療均有獨(dú)到見解,造詣?lì)H深,擅長(zhǎng)應(yīng)用食療、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)、中西醫(yī)結(jié)合等綜合性方法治療急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。

預(yù)約掛號(hào)
尹東輝

尹東輝 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):1.中醫(yī)治療皮膚科常見?。浩ぱ?、濕疹、蕁麻疹、痤瘡、顏面皮膚醫(yī)學(xué)美容中醫(yī)調(diào)治。 2.腫瘤放化療中醫(yī)調(diào)治。 3.中醫(yī)治療脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中醫(yī)內(nèi)科雜病。

預(yù)約掛號(hào)
李偉凡

李偉凡 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):痤瘡、帶狀皰疹、銀屑病、皮炎、濕疹、蕁麻疹、過敏性皮膚病、黃褐斑、脫發(fā)等損容性皮膚病等解決與美容有關(guān)的皮膚問題

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