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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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李荔 主任醫(yī)師
廣東省婦幼保健院
三級甲等
婦產科
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中醫(yī)養(yǎng)生可通過飲食、運動、中藥、艾灸、情緒調節(jié)等方式調理體質,抵御滴蟲和霉菌入侵。 1. 飲食:多吃健脾祛濕、清熱的食物,如山藥、薏米、綠豆等,避免食用辛辣、油膩、甜食,減少濕熱內生。 2. 運動:適當進行有氧運動,如太極拳、八段錦等,可增強體質,促進氣血運行,提高機體免疫力。 3. 中藥:可選用具有清熱利濕、殺蟲止癢功效的中藥,如苦參、黃柏、蛇床子等,可內服或外用。 4. 艾灸:艾灸神闕、關元、氣海等穴位,能溫通經絡、散寒除濕,改善體質。 5. 情緒調節(jié):保持心情舒暢,避免長期焦慮、抑郁,不良情緒會影響臟腑功能,導致免疫力下降。 通過中醫(yī)養(yǎng)生的多種方法綜合調理體質,能提高身體的抵抗力,有效抵御滴蟲和霉菌的入侵。但如果出現(xiàn)相關感染癥狀,應及時到正規(guī)醫(yī)院的婦產科就診。
2025-04-21 03:32
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