嗓子有黃痰可通過改善生活習(xí)慣、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、物理排痰、及時(shí)就醫(yī)等方式改善，如戒煙限酒、食用潤肺食物、服用祛痰藥等。 1.改善生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免吸入二手煙和刺激性氣體，規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體抵抗力。 2.飲食調(diào)節(jié)：多喝水，稀釋痰液，利于排出。多吃潤肺生津的食物，如雪梨、銀耳、百合等，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。 3.藥物治療：可遵醫(yī)囑使用祛痰藥物，如氨溴索、桉檸蒎腸溶軟膠囊、乙酰半胱氨酸等，減輕癥狀。若因細(xì)菌感染，可使用抗生素，如阿莫西林、頭孢呋辛等。 4.物理排痰：通過拍背等物理方法促進(jìn)痰液排出。拍背時(shí)手指并攏、稍向內(nèi)合掌，由下向上、由外向內(nèi)輕輕拍打背部。 5.及時(shí)就醫(yī)：若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 嗓子有黃痰會(huì)影響生活質(zhì)量，通過上述方法可有效改善。若癥狀嚴(yán)重，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。