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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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郭宏敏 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
老年科
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老年人上火時，選對蔬菜能有效緩解癥狀。適合的蔬菜有苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆芽、菠菜等。 1. 苦瓜：具有清熱解毒、消暑解乏的功效，能幫助老年人清除體內(nèi)的火氣，改善上火引起的口干口苦等癥狀。 2. 黃瓜：水分含量高，有清熱利水、解毒消腫的作用，可補充水分，緩解上火導致的咽喉腫痛。 3. 芹菜：富含膳食纖維，能清熱平肝，促進腸道蠕動，對上火引發(fā)的便秘有一定改善作用。 4. 綠豆芽：有清熱解毒、利尿除濕的效果，可減輕老年人上火時的不適，如牙齦腫痛等。 5. 菠菜：能滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血，對于上火導致的眼睛干澀、情緒煩躁有緩解功效。 老年人上火時，選擇苦瓜、黃瓜、芹菜、綠豆芽、菠菜等蔬菜，可在一定程度上緩解上火癥狀。日常飲食中可適當增加這些蔬菜的攝入，以維護身體健康。若上火癥狀嚴重，建議及時就醫(yī)。
2025-04-17 07:32
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什么是內(nèi)熱? 內(nèi)火(熱)是和內(nèi)寒相反的一類由于人體新陳代謝過于旺盛、產(chǎn)熱過多所導致的疾病。產(chǎn)熱的絕對過多引起的“內(nèi)(熱)”，也叫“實火(熱)” 。引起“實火(熱)”的原因很多，最主要的莫過于元陽的運動、溫煦作用過于亢進，從而導致人體各組織器官新陳代謝活動過于旺盛，產(chǎn)生各種癥狀。 查看全文»
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