在社區(qū)支持下，腦?；颊咄ㄟ^攝入富含膳食纖維食物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物、富含維生素食物、不飽和脂肪酸食物和低鹽食物，康復(fù)會更快。 1. 富含膳食纖維食物：如燕麥、玉米、芹菜等，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，降低心血管疾病風(fēng)險。 2. 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物：像瘦肉、魚類、豆類等，能補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力，有助于受損神經(jīng)細(xì)胞修復(fù)。 3. 富含維生素食物：例如橙子、草莓、菠菜等，維生素C、E等具有抗氧化作用，可保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞。 4. 不飽和脂肪酸食物：如橄欖油、魚油等，有助于降低血脂，改善血管彈性。 5. 低鹽食物：減少鹽攝入，避免食用咸菜、腌肉等，可降低高血壓風(fēng)險，減輕心臟和血管負(fù)擔(dān)。 社區(qū)可為腦梗患者提供飲食指導(dǎo)和監(jiān)督，患者遵循上述飲食原則，能為身體提供必要營養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。但飲食調(diào)整只是康復(fù)一部分，還需結(jié)合適當(dāng)運(yùn)動和藥物治療。