經(jīng)期不適可通過阿膠糕及其他方式緩解，如服用烏雞白鳳丸、逍遙丸、艾附暖宮丸，注意保暖、調(diào)節(jié)情緒等。 1.阿膠糕：具有補血養(yǎng)血作用，能在一定程度上改善經(jīng)期因失血導致的身體不適。 2.烏雞白鳳丸：有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶功效，可緩解經(jīng)期氣血兩虛引起的月經(jīng)不調(diào)、腹痛等不適。 3.逍遙丸：能疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，對于經(jīng)期情緒波動大、肝郁脾虛導致的經(jīng)期不適有幫助。 4.艾附暖宮丸：可理氣養(yǎng)血、暖宮調(diào)經(jīng)，適合經(jīng)期腹部冷痛、畏寒的情況。 5.注意保暖：經(jīng)期要注意腹部、腰部等部位保暖，避免受寒加重不適。 6.調(diào)節(jié)情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒，有助于緩解經(jīng)期不適。 經(jīng)期不適可采用多種方法緩解，阿膠糕及烏雞白鳳丸、逍遙丸、艾附暖宮丸等藥物有一定作用，同時注意保暖和情緒調(diào)節(jié)也很重要。但用藥需遵醫(yī)囑，若經(jīng)期不適嚴重，建議到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診。