乳腺術(shù)后飲食需注重營(yíng)養(yǎng)均衡，可選擇富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維的食物，控制脂肪攝入，避免刺激性食物。如瘦肉、蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品、清淡湯品等。 1. 補(bǔ)充蛋白質(zhì)：瘦肉、魚類、豆類等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 2. 攝入維生素：多吃新鮮蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，能提供豐富的維生素和抗氧化物質(zhì)。 3. 增加膳食纖維：全谷物、燕麥、紅薯等富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘。 4. 控制脂肪：選擇低脂奶制品、橄欖油等，減少動(dòng)物脂肪的攝入。 5. 避免刺激：辣椒、酒精、咖啡等刺激性食物可能影響恢復(fù)，應(yīng)盡量避免。 乳腺術(shù)后合理飲食對(duì)康復(fù)至關(guān)重要。通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，控制脂肪和避免刺激性食物，能為身體提供所需營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)恢復(fù)。建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。