運(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能會(huì)引發(fā)一覺(jué)醒來(lái)胸口正中間疼，常見(jiàn)因素有肌肉拉傷、肋軟骨炎、氣胸、冠心病、反流性食管炎等。 1. 肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大，可導(dǎo)致胸部肌肉拉傷，睡覺(jué)時(shí)肌肉放松，醒來(lái)后損傷處疼痛就會(huì)明顯。 2. 肋軟骨炎：運(yùn)動(dòng)過(guò)度可能誘發(fā)肋軟骨炎，炎癥刺激周圍神經(jīng)，引起胸口正中間疼痛，在活動(dòng)或按壓時(shí)疼痛加劇。 3. 氣胸：劇烈運(yùn)動(dòng)可能使肺部組織破裂，氣體進(jìn)入胸腔形成氣胸，患者會(huì)感到胸口突然疼痛，且伴有呼吸困難。 4. 冠心?。哼\(yùn)動(dòng)不當(dāng)可能增加心臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于有冠心病基礎(chǔ)的人，易誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致胸口正中間疼，疼痛可放射至肩背部。 5. 反流性食管炎：運(yùn)動(dòng)后馬上平臥睡覺(jué)，可能導(dǎo)致胃酸反流至食管，刺激食管黏膜，引發(fā)胸口正中間的燒灼樣疼痛。 運(yùn)動(dòng)不當(dāng)引發(fā)胸口正中間疼的原因多樣，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。可使用布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物緩解疼痛，但需遵醫(yī)囑。